腰痛 Lumbago
その毎日の痛み、
我慢していませんか?
実に8 割以上の方が一生のうち一度は経験するという腰の痛み。しかし、腰痛には原因や対処法がいくつもあります。
腰の痛みといっても、原因はさまざま。次のような症状があるときは、早めに整形外科を受診しましょう。
足の痛みや痺れを伴う症状
疑われる原因 ： 加齢による神経圧迫
腰の骨(腰椎)の間には、クッションの役割をする‶椎間板” があります。この椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態を「椎間板ヘルニア」。また、神経の通り道(脊柱管)が加齢などで狭くなり、神経を圧迫してしまう状態を「脊柱管狭窄症」と呼びます。 どちらも、足の痛みや痺れを伴うことが特徴です。
まずは薬や注射、コルセットなどの保存療法から。 歩行が難しい場合は、骨を削って神経の通り道を広げる手術を行うこともあります。
原因不明の長引く腰痛
疑われる原因 ： 姿勢と筋力の関係が変化？
検査で異常が見つからない腰痛の多くは、 背中や腰の筋力低下、姿勢のくずれが関係しています。 若いころはきれいな S 字カーブだった背骨も、 年齢とともに前かがみになり、 筋肉に負担がかかりやすくなります。
リハビリで改善を目指します。当院のリハビリテーション科では、正しい姿勢を取り戻すためのストレッチや筋力トレーニングを指導しています。
就寝時や起床時の痛み
疑われる原因 ： 就寝時や起床時の痛み
骨粗しょう症になると、骨がもろくなって軽い動作でも骨折することがあります。特に腰の骨(腰椎)がつぶれる「圧迫骨折」は、寝返りや起き上がりのときに強い痛みを感じます。圧迫骨折は特に高齢女性に多い疾患です。軽い転倒やくしゃみ・草むしりでの草を引っこ抜く動作だけで腰椎に負荷がかかり骨折をする可能性があります。
安静やコルセットなどを使用した保存療法をとることが多いですが、痛みが強い場合や改善されない場合はBKP（経皮的バルーン椎体形成術）という手術を行うことがあります。
監修：石橋総合病院 整形外科 木村 敦 医師